Conscience en entrepriseIl fut peut-être un temps où la Pleine Conscience était faite pour les gens qui en avaient le temps ! Aujourd’hui, de plus en plus de dirigeants et entrepreneurs la pratiquent, tout simplement parce qu’elle devenue indispensable.
Elle vous permet d’être plus concentré, plus à l’écoute, mieux à même de trier parmi tout ce qui vous sollicite (et vous stresse) tout au long de la journée.
C’est une approche qui s’adapte particulièrement bien aux contextes individuels comme aux contextes collectifs (équipe de management, collaborateurs).
Notre offre de Pleine Conscience en Entreprise vise à instaurer une culture de la présence attentive et de la résilience au sein de votre organisation.
des managers se sentent, la plupart du temps, distraits mentalement, perdus dans leurs préoccupations et leurs pensées
échouent à mener à bien leurs taches à cause de ce vagabondage mental
ressentent des signes de burnout au travail
(Source: Harvard Business Review Press – The Mind of the Leader – 2018)
La quantité et la complexité de nos tâches, le niveau de pression et le stress ressentis nous éloignent constamment de notre zone de performance.
Et si nous apprenions simplement
Explorez comment la pleine conscience peut favoriser une meilleure gestion du stress, une concentration accrue et une plus grande collaboration dans l’entreprise.
Après quelques semaines d’entraînement à la pleine conscience, la grande majorité des dirigeants témoignent de bénéfices significatifs sur 3 dimensions clés : le calme émotionnel et la gestion du stress, la capacité de concentration et l’efficacité au quotidien, l’ouverture du regard et la capacité à s’adapter aux situations inattendues.
Apprenez des techniques de pleine conscience pour gérer le stress et naviguer sereinement à travers les défis professionnels.
Cultivez la concentration et la clarté mentale pour une prise de décision la plus lucide possible malgré la pression, l’incertitude et les émotions difficiles.
Développez l’ouverture du regard et la capacité à rester pleinement ouvert et à l’écoute. C’est la clé n°1 de la motivation et de la collaboration dans vos équipes.
François Besson, votre expert de Pleine Conscience en Entreprise, travaille depuis dix ans auprès de milliers de dirigeants et de managers partout dans le monde. Il a développé une approche pragmatique pour aider les personnes à intégrer l’entrainement de l’esprit au coeur même de l’activité professionnelle.
Que ce soit pour un dirigeant, son équipe de TPE/PME ou l’ensemble du management d’une grande entreprise, l’approche se fait en 3 étapes.
Une évaluation initiale permet d’identifier vos besoins spécifiques et de personnaliser l’accompagnement, qui peut être individuel ou collectif.
Des ateliers pratiques pour entraîner votre muscle attentionnel et intégrer concrètement les techniques de pleine conscience dans votre vie professionnelle.
Nous vous guidons vers un chemin de discipline et d’autonomie, afin que la pleine conscience devienne partie intégrante de votre quotidien. Bientôt vous n’aurez plus besoin de nous !
Nos services se déclinent de deux façons :
savoir plusDécouvrez toutes les facettes de l’offre Pleine Conscience au travers de nos articles, témoignages et ressources variées..
Dans ce court audio, découvrez comment entraîner votre esprit à plus de concentration et de présence attentive, en juste dix minutes par jour.
Lire plus
Dans cet audio de 9 minutes, François vous guide à la découverte d’un entrainement mental à plus de présence attentive.
Lire plus
Dans cet article je propose aux dirigeants de cultiver 3 qualités clés pour de nouvelles formes de leadership.
Lire l’article
Dans cet article, j’invite les cadres et dirigeants à mieux prendre soin de leur équilibre au moyen de techniques simples.
Lire l’article
Dans cet article d’octobre 2019, je témoigne de mon parcours de résilience.
Lire l’article
Jean-Paul, fondateur et dirigeant d’une PME de 60 personnes, partage son expérience de leadership en pleine conscience.
Lire plus
Jean-Paul Lieux
Co-fondateur et Directeur Associé, DOLIST