Entraînement de pleine attention focalisée
Dans ce court audio, découvrez comment entraîner votre esprit à plus de concentration et de présence attentive, en juste dix minutes par jour.
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Entraînement à la présence ouverte
Dans cet audio de 9 minutes, François vous guide à la découverte d’un entrainement mental à plus de présence attentive.
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Magazine HR TODAY : Le leader de demain sera plus présent, altruiste et empathique
Dans cet article je propose aux dirigeants de cultiver 3 qualités clés pour de nouvelles formes de leadership.
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Magazine COURRIER CADRES : « Conseils pour mieux équilibrer vie personnelle et professionnelle »
Dans cet article, j’invite les cadres et dirigeants à mieux prendre soin de leur équilibre au moyen de techniques simples.
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Magazine MANAGEMENT : “À 40 ans, après 2 burn-out, il remonte la pente grâce à la méditation”
Dans cet article d’octobre 2019, je témoigne de mon parcours de résilience.
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Une véritable prise de conscience collective
Jean-Paul, fondateur et dirigeant d’une PME de 60 personnes, partage son expérience de leadership en pleine conscience.
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Jean-Paul Lieux
Co-fondateur et Directeur Associé, DOLIST
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la Pleine Conscience en entreprise…
Cela fait 8 ans que je transmets les approches et techniques de Mindfulness (pleine conscience) aux dirigeants d’entreprises et à leurs équipes.
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Activer sa résilience au coeur de la tourmente
La résilience est une discipline. Elle est essentielle dans les temps actuels où beaucoup est à soigner : nous-mêmes, notre entreprise, notre société, la nature qui nous accueille.
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Méditer en entreprise : mais pourquoi donc ?
Chaque année, des études montrent le niveau de pression ressentie au travail : ce ne sera une surprise pour personne.
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